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當心靈覺得脆弱的時候,很多人會去求神問卜或是找命理老師解惑,這種行為都是很正常的,只要不走火入魔,這些方式是真的能讓自己的

心靈平靜許多。我也是這樣,有時會看看書找尋一些問題的解答,有時跑去找老師聊聊天,這樣做之後,真的會讓自已的心情轉變呢!當然,

找老師有時怕遇到騙錢的神棍,所以,買書來解惑就變得安全多了,我特別推薦在網路書店買書,不但省事又方便,關於宗教命理方面,他的類別

有佛教、基督教、天主教、其他各教、新時代、民間信仰、靈異/神秘、宗教概論、命相/命理、占星/血型/占卜等等,每種都很值得去看。

最近我在找一本 當下是良師,佩瑪-丘卓教你如何打坐 ,剛好博客來有賣,所以我就直接將 當下是良師,佩瑪-丘卓教你如何打坐 買回來,希望快點拿到。如果對 當下是良師,佩瑪-丘卓教你如何打坐 也有興趣的朋友,

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當下是良師,佩瑪-丘卓教你如何打坐





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生命中的每件事情──每一個時刻,每一段掙扎──都是道。每件事情都是覺悟的機會,沒有以這個方式修行,你會失去向你的自性學習的絕佳時機。當有事情讓你心煩時──有人在煩擾你,有個令你惱怒的情況,或是肉體的疼痛在困擾你──你得透過禪修來修練自己的心。打坐便是訓練我們安於當下,讓我們的身心得以統一的禪修,它能給我們一把回應內心渴望的金鑰匙。

靈修導師佩瑪?丘卓中教我們如何坦率的面對自我,敞開心胸看待自心,擁抱我們完整的體驗,全心全意的生活,《當下是良師,佩瑪?丘卓教你如何打坐》是她第一本深度探索對終生修行不可或缺的法門。閱讀本書,你會發現:

.打坐的基本方法,從安定身心,姿勢六要點和呼吸法,到培養無條件的友善態度等。

.七種樂──如何化艱難的時刻為覺悟和慈愛的途徑。

.禪定、寂止。安定心靈的技巧是不管發生什麼事,心都要安住於當下。

.將妄念和情緒視為「純然的喜樂」──而不是禪修的障礙。

人生是一段旅程,而禪修能讓我們體驗沿途所有的風光,期望您與佩瑪?丘卓一起踏上這段旅程。

本書特色

這是禪修指導中最棒的書籍。

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